বয়স বাড়তে দেয় না যে খাবার

বয়স একটু বাড়তে শুরু করলেই খাবারের বেলায় সবচেয়ে বেশি সচেতন হতে হয় আমাদের। বিশেষ করে চেহারায় বয়সের ছাপ পড়া নিয়ে ভয়ে থাকতে হয়। কিন্তু এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো প্রতিদিনের ডায়েটে রাখতে পারলে চেহারায় বয়সের ছাপ পড়বে না দীর্ঘদিন। চলুন জেনে নেয়া যাক সেসব খাবারের খোঁজ-

বাদাম: শরীর ও Read more: বয়স বাড়তে দেয় না যে খাবার

ইফতার-সেহেরিতে চিনিযুক্ত শরবত পরিহার করা উচিত

 
মহান রাব্বুল আল আমিনের সান্নিধ্যে আসার অপার মহিমান্বিত ইবাদত হচ্ছে পবিত্র রোজা পালন। আর এই রোজা পালনের জন্য প্রয়োজন সঠিক ডায়েট নির্বাচন, শারীরিক সুস্থতা, মানসিক শক্তি এবং অদম্য ইচ্ছা ও আনুগত্য। আর চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদদের মতে কিছু নিয়ম-নীতি ও পরামর্শ অনুসরণ করলে কষ্ট ছাড়াই রোজা পালন করা যায়। Read more: ইফতার-সেহেরিতে চিনিযুক্ত শরবত পরিহার করা উচিত

গ্রামের মানুষ বেশি সুখী: গবেষণা

শহরে বহু নাগরিক সুবিধা থাকা সত্ত্বেও গ্রামের লোকজন বেশি সুখী জীবনযাপন করেন।

কানাডার দুটি উচ্চ শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছে।

দেশটির ভ্যানকুভার স্কুল অব ইকোনমিকস ও ম্যাকগিল ইউনিভার্সিটি এই গবেষণা করে। এই গবেষণায় কোন ধরনের সমাজ সবচেয়ে সুখী ও কেন তারা অন্যদের তুলনায় সুখী, তা বোঝার Read more: গ্রামের মানুষ বেশি সুখী: গবেষণা

আরো পড়ুন

কুকুর কোনদিন ভালো হয় না : স্বামী সম্পর্কে পুলিশের স্ত্রীর মন্তব্য

28 March, 2020 | Hits:18507

প্রায় ছয় মাস আগে খালাতো বোনকে বিয়ে করেন পুলিশ কর্মকর্তা। এই পুলিশ কর্মকর্তার নাম তৌহিদুল ইসলাম। কিন্তু এই পুলিশ কর্মকর্ত...

চীনের গবেষকদের কপালে আবারো চিন্তার ভাজ,চরিত্র বদলেছে করোনা, ফের বিপাকে চীন

29 March, 2020 | Hits:12153

চীন থেকে উৎপত্তি করোনা ভাইরাসের। যা এখন বিশ্বব্যাপি চালাচ্ছে তান্ডব। ইতিমধ্যে বিশ্বের সব কয়টি দেশে ছড়িয়েছে এই করোনা ভাইর...

পিপিই পড়ে সঙ্গোপনে খিলগাঁও দাফন, ভিডিও সাড়া ফেললো অনলাইনে(ভিডিও সহ)

30 March, 2020 | Hits:8351

করোনা ভাইরাসের কারনে এখন সারাবিশ্বের মত বাংলাদেশেও দেখা দিয়েছে বেশ অস্থিতিকর পরিস্থিতি। ইতিমধ্যে দেশে করোনা ভাইরাস জেঁকে...

দেশের উদ্দশ্যে চিঠি চীনে থাকা বাংলাদেশি শিক্ষার্থির,জানালেন ১০ টি নিয়ম মেনে বেঁচেছেন করোনা থেকে

30 March, 2020 | Hits:6861

চীনের উহান থেকে ছড়িয়েছে বর্তমান সময়ের সব থেকে ভয়ঙ্কর একটি রোগ করোনা ভাইরাস বা কোভিড-১৯। এই করোনা ভাইরাসের কারনে এখন সার...

যুদ্ধ ক্ষেত্রের চেয়েও খারাপ : নিউইয়র্ক থেকে জানালো বাংলাদেশি ডা: ফেরদৌস (ভিডিও সহ)

29 March, 2020 | Hits:6112

করোনা ভাইরাস চীনকে শেষ করে দিয়ে ধরেছে পুরো বিশ্বকে।আর চীনের পরপরই এই করোনা ভাইরাস সব থেকে ভয়ঙ্ক ছোবল মেরেছিল যুক্তরাষ্ট্...

অবশেষে প্রকাশ হলো বিশ্বের প্রথম করোনা রোগীর পরিচয়

29 March, 2020 | Hits:6093

করোনা ভাইরাস এখন সারা বিশ্বের জন্য একটি হুমকি। করোনা ভাইরাসের কারনে সারা বিশ্বে এখন একটি অস্থিরতা বিরাজ করছে।/ এ দিকে এই...