বয়স বাড়তে দেয় না যে খাবার

বয়স একটু বাড়তে শুরু করলেই খাবারের বেলায় সবচেয়ে বেশি সচেতন হতে হয় আমাদের। বিশেষ করে চেহারায় বয়সের ছাপ পড়া নিয়ে ভয়ে থাকতে হয়। কিন্তু এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো প্রতিদিনের ডায়েটে রাখতে পারলে চেহারায় বয়সের ছাপ পড়বে না দীর্ঘদিন। চলুন জেনে নেয়া যাক সেসব খাবারের খোঁজ-

বাদাম: শরীর ও Read more: বয়স বাড়তে দেয় না যে খাবার

ইফতার-সেহেরিতে চিনিযুক্ত শরবত পরিহার করা উচিত

 
মহান রাব্বুল আল আমিনের সান্নিধ্যে আসার অপার মহিমান্বিত ইবাদত হচ্ছে পবিত্র রোজা পালন। আর এই রোজা পালনের জন্য প্রয়োজন সঠিক ডায়েট নির্বাচন, শারীরিক সুস্থতা, মানসিক শক্তি এবং অদম্য ইচ্ছা ও আনুগত্য। আর চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদদের মতে কিছু নিয়ম-নীতি ও পরামর্শ অনুসরণ করলে কষ্ট ছাড়াই রোজা পালন করা যায়। Read more: ইফতার-সেহেরিতে চিনিযুক্ত শরবত পরিহার করা উচিত

গ্রামের মানুষ বেশি সুখী: গবেষণা

শহরে বহু নাগরিক সুবিধা থাকা সত্ত্বেও গ্রামের লোকজন বেশি সুখী জীবনযাপন করেন।

কানাডার দুটি উচ্চ শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছে।

দেশটির ভ্যানকুভার স্কুল অব ইকোনমিকস ও ম্যাকগিল ইউনিভার্সিটি এই গবেষণা করে। এই গবেষণায় কোন ধরনের সমাজ সবচেয়ে সুখী ও কেন তারা অন্যদের তুলনায় সুখী, তা বোঝার Read more: গ্রামের মানুষ বেশি সুখী: গবেষণা

আরো পড়ুন

অবশেষে তাহলে সিইসি কবুল করলেনই : রুমিন ফারহানা

26 September, 2020 | Hits:5329

বাংলাদেশে জন্মলগ্ন থেকেই একটি বিষয় নিয়ে বেশ আলোচনা সমালোচনা হয়েছে। আর তা হলো এ দেশে দুর্নিতী আর চুরির বিষয়। বিশেষ করে স্...

নিজেরাই নিজেদের শাস্তি চাইলেন এমসি কলেজের সেই ঘটনার মামলার দুই আসামি

26 September, 2020 | Hits:1227

দেশে আবারো গুরুতর অভিযোগের জন্ম দিল ছাত্রলীগ। বেশ কিছুদিন ধরেই এই দলটির নামে তেমন কোন সমালোচনামুলক কথা শোনা না গেলেও হঠা...

শেষ পর্যন্ত ভেঙেই গেল ড. কামালের গণফোরাম, জানা গেল কারন

26 September, 2020 | Hits:1154

শেষমেষ ভেঙেই গেল আজ থেকে ২৭ বছর আগে ড. কামালের হাতে গড়া গণফোরাম।দীর্ঘদিন ধরেই এই দলটি নিয়ে চলছিল নানা ধরনের আলোচনা সমালো...

ঘটনার বর্ণনা দিতে দিতে কান্নায় ভেঙে পড়লেন এমসি কলেজের ছাত্রলীগের শিকার সেই তরুণী

28 September, 2020 | Hits:779

বাংলাদেশে বেশ কিছুদিন ধরেই বেশ কয়েকটি বিষয় নিয়ে চলছে নানাবিধ আলোচনা সমালোচনা। বিশেষ করে এমসি কলেজে ঘটে যাওয়া সেই নেক্কার...

এমসি কলজের ঘটনায় জড়িত দলিয় সংগঠনের নেতারা, এবার মুখ খুললেন পররাষ্ট্রমন্ত্রী

26 September, 2020 | Hits:640

আবারো দেশ উত্তাল ছাত্রলীগের কর্মকান্ডে। ছাত্রলীগের কিছু বিপথগামী নেতাদের ঘটানো একটি জঘন্য ঘটনা নিয়ে এখন দেশরে সর্বত্র চল...

ভিপি নুরকে চ্যালেঞ্জ জানিয়ে হুশিয়ারী প্রদান সেই ফাতেমার (ভিডিও সহ)

26 September, 2020 | Hits:621

গেল বেশ কিছুদিন আগে ডাকসুর সাবেক ভিপি নুরুল হক নুরুর নামে ওঠে একটি গুরুতর অভিযোগ। নুরুল হক নুরুর নামে দেগা হয় একটি ধ’/র্...