বয়স বাড়তে দেয় না যে খাবার

বয়স একটু বাড়তে শুরু করলেই খাবারের বেলায় সবচেয়ে বেশি সচেতন হতে হয় আমাদের। বিশেষ করে চেহারায় বয়সের ছাপ পড়া নিয়ে ভয়ে থাকতে হয়। কিন্তু এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো প্রতিদিনের ডায়েটে রাখতে পারলে চেহারায় বয়সের ছাপ পড়বে না দীর্ঘদিন। চলুন জেনে নেয়া যাক সেসব খাবারের খোঁজ-

বাদাম: শরীর ও Read more: বয়স বাড়তে দেয় না যে খাবার

ইফতার-সেহেরিতে চিনিযুক্ত শরবত পরিহার করা উচিত

 
মহান রাব্বুল আল আমিনের সান্নিধ্যে আসার অপার মহিমান্বিত ইবাদত হচ্ছে পবিত্র রোজা পালন। আর এই রোজা পালনের জন্য প্রয়োজন সঠিক ডায়েট নির্বাচন, শারীরিক সুস্থতা, মানসিক শক্তি এবং অদম্য ইচ্ছা ও আনুগত্য। আর চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদদের মতে কিছু নিয়ম-নীতি ও পরামর্শ অনুসরণ করলে কষ্ট ছাড়াই রোজা পালন করা যায়। Read more: ইফতার-সেহেরিতে চিনিযুক্ত শরবত পরিহার করা উচিত

গ্রামের মানুষ বেশি সুখী: গবেষণা

শহরে বহু নাগরিক সুবিধা থাকা সত্ত্বেও গ্রামের লোকজন বেশি সুখী জীবনযাপন করেন।

কানাডার দুটি উচ্চ শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছে।

দেশটির ভ্যানকুভার স্কুল অব ইকোনমিকস ও ম্যাকগিল ইউনিভার্সিটি এই গবেষণা করে। এই গবেষণায় কোন ধরনের সমাজ সবচেয়ে সুখী ও কেন তারা অন্যদের তুলনায় সুখী, তা বোঝার Read more: গ্রামের মানুষ বেশি সুখী: গবেষণা

আরো পড়ুন

প্রেস ক্লাবে পুলিশের সাথে ঘটে যাওয়া সেই ঘটনা নিয়ে এবার মুখ খুললেন আইজিপি

01 March, 2021 | Hits:818

গতকাল রাজধানীর প্রেস ক্লাবে ঘে গেছে একটি অনকাঙ্খিত ঘটনা। সেখানে বিএনপির সমাবেশ থাকাকালীন অবস্থায় পুলিশের সাথে তারা জড়িয়ে...

প্রথমে বাবার সঙ্গে প্রেম,কয়েক বছর পর ছেলের সঙ্গেও সম্পর্কে জড়ান এই রেখা

27 February, 2021 | Hits:723

রেখা,বলিউডের এভারগ্রিন অভিনেত্রীদের মধ্যে প্রথম সারির একটি নাম। বিশেষ করে বলিউডের ডিভাসদের মধ্যে তিনি অন্যতম সুন্দরী একজ...

জেলখানায় বসে প্রয়াণ ঘটা মুশতাকের কুমিরের খামার দখল করে নিয়েছিল সেই পিকে হালদার

27 February, 2021 | Hits:462

বাংলাদেশের টক অব দ্যা টাউন এখন একটি আর তা হলো জেলে বসে সদ্য প্রয়াণ ঘটা লেখক মুশতাক আহমেদ। যিনি ছিলেন বহুমুখি প্রতিভার অ...

২০২৪ এর নির্বাচন করবেন কি না, জানিয়ে দিলেন প্রধানমন্ত্রী নিজেই

27 February, 2021 | Hits:362

বাংলাদেশের রাজনৈতিক দল গুলোর মধ্যে সব থেকে প্রাচীন এবং জনপ্রিয় দলের নাম বাংলাদেশ আওয়ামী লীগ। আর এই আওয়ামী লীগের বর্তমান ...

রাষ্ট্র চালিত জেলে তিনি কি ভাবে ম'রেছেন তা যদি তার কুমিরেরা জানতো,তবে অনেকের মুখে থুথু মারতো:রনি

27 February, 2021 | Hits:300

সম্প্রতি বাংলাদেশের একটি আলোচনার কেন্দ্রবিন্দুতে দাড়িয়েছে লেখক মুস্তাকের ’/মৃ’/ত্যু’/। তার এই ঘটনাটি নিয়ে এখন সারা দেশে ...

হাজতখানায় মুশতাকের মৃত্যু, এবার মুখ খুললেন ওবায়দুল কাদের

28 February, 2021 | Hits:294

গেল বেশ কয়েকদিন আগে ঘটে গেছে একটি অনাকাঙ্খিত ঘটনা। জেলখানার মধ্যে থেকেই প্রাণহানী ঘেটেছে দেশের বিশিষ্ট ব্যক্তিত্ব লেখক ম...