বয়স বাড়তে দেয় না যে খাবার

বয়স একটু বাড়তে শুরু করলেই খাবারের বেলায় সবচেয়ে বেশি সচেতন হতে হয় আমাদের। বিশেষ করে চেহারায় বয়সের ছাপ পড়া নিয়ে ভয়ে থাকতে হয়। কিন্তু এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো প্রতিদিনের ডায়েটে রাখতে পারলে চেহারায় বয়সের ছাপ পড়বে না দীর্ঘদিন। চলুন জেনে নেয়া যাক সেসব খাবারের খোঁজ-

বাদাম: শরীর ও Read more: বয়স বাড়তে দেয় না যে খাবার

ইফতার-সেহেরিতে চিনিযুক্ত শরবত পরিহার করা উচিত

 
মহান রাব্বুল আল আমিনের সান্নিধ্যে আসার অপার মহিমান্বিত ইবাদত হচ্ছে পবিত্র রোজা পালন। আর এই রোজা পালনের জন্য প্রয়োজন সঠিক ডায়েট নির্বাচন, শারীরিক সুস্থতা, মানসিক শক্তি এবং অদম্য ইচ্ছা ও আনুগত্য। আর চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদদের মতে কিছু নিয়ম-নীতি ও পরামর্শ অনুসরণ করলে কষ্ট ছাড়াই রোজা পালন করা যায়। Read more: ইফতার-সেহেরিতে চিনিযুক্ত শরবত পরিহার করা উচিত

গ্রামের মানুষ বেশি সুখী: গবেষণা

শহরে বহু নাগরিক সুবিধা থাকা সত্ত্বেও গ্রামের লোকজন বেশি সুখী জীবনযাপন করেন।

কানাডার দুটি উচ্চ শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছে।

দেশটির ভ্যানকুভার স্কুল অব ইকোনমিকস ও ম্যাকগিল ইউনিভার্সিটি এই গবেষণা করে। এই গবেষণায় কোন ধরনের সমাজ সবচেয়ে সুখী ও কেন তারা অন্যদের তুলনায় সুখী, তা বোঝার Read more: গ্রামের মানুষ বেশি সুখী: গবেষণা

আরো পড়ুন

নেতাকর্মীদের সাথে যোগাযোগ বন্ধ করে দিয়েছেন রুমিন ফারহানা

30 November, 2020 | Hits:1036

ব্যরিষ্টার রুমিন ফারহানা, বাংলাদেশ জাতীয়তাবাদি দল বিএনপির আন্তর্জাতিক বিষয়ক সম্পাদক তিনি। দীর্ঘদিন ধরেই রাজনিতীর মাঠে...

মামুনুল হকের ভিডিওটা দেখেছি,এটা বেয়াদবি,ওদের গায়ে ফোসকা পড়ে:পীর হাবিবুর রহমান

02 December, 2020 | Hits:813

ভাস্কর্য আর দেশের আলেমদের নিয়ে আলোচনা সমালোচনা যেন থামছেই না। বিশেষ করে সারা দেশে এখন দেশের অন্যতম একজন বড় আলেম জনাব ম...

আজকে সত্যি আমি খুব আনন্দিত, অনেক দেন-দরবার করতে হয়েছে এটা নিয়ে:প্রধানমন্ত্রী

29 November, 2020 | Hits:677

আজ উদ্বোধন হলো দেশের বহুল আলোচিত ও প্রতিক্ষিত একটি প্রকল্প। আর তা হলো বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব রেলওয়ে সেতু নির্মাণ প্রকল্প। আ...

আয়ের উৎস বন্ধ, কঠিন সংকটে মাহমদুর রহমান মান্না, কষ্টে কাটাচ্ছেন দিনকাল

02 December, 2020 | Hits:480

মাহমুদুর রহমান মান্না, বাংলাদেশের ছুটমান রাজনৈতিক ব্যক্তিত্বের মধ্যে একজন তিনি। যিনি দীর্ঘদিন ধরেই রাজনিতীর সাথে জড়িত আছ...

এবার জাফরুল্লাহ জানালেন কারা মিসগাইড করছে দেশের আলেমদের

30 November, 2020 | Hits:309

দেশে এখন আলেম আর রাজনৈতিক নেতাদের মধ্যে চলছে বেশ বাক্য ’/যু’/দ্ধ। বঙ্গবন্ধুর ভাস্কর্য তৈরী নিয়েই সারা দেশে শুরু হয়েছে এই...

সরকার থেকে বরাদ্দকৃত গাড়ি ফেরত দিলেন ওবায়দুল কাদের, জানা গেল কারন

29 November, 2020 | Hits:301

সরকারি খাতে কাজ করা মানেই যেন নানা ধরনের বড় বড় সব সুযোগ-সুবিধা। আর এই সব সুযোগ সুবিধার মধ্যে রয়েছে গাড়ি-বাড়ির মত লোভনী...