বয়স বাড়তে দেয় না যে খাবার

বয়স একটু বাড়তে শুরু করলেই খাবারের বেলায় সবচেয়ে বেশি সচেতন হতে হয় আমাদের। বিশেষ করে চেহারায় বয়সের ছাপ পড়া নিয়ে ভয়ে থাকতে হয়। কিন্তু এমন কিছু খাবার আছে যেগুলো প্রতিদিনের ডায়েটে রাখতে পারলে চেহারায় বয়সের ছাপ পড়বে না দীর্ঘদিন। চলুন জেনে নেয়া যাক সেসব খাবারের খোঁজ-

বাদাম: শরীর ও Read more: বয়স বাড়তে দেয় না যে খাবার

ইফতার-সেহেরিতে চিনিযুক্ত শরবত পরিহার করা উচিত

 
মহান রাব্বুল আল আমিনের সান্নিধ্যে আসার অপার মহিমান্বিত ইবাদত হচ্ছে পবিত্র রোজা পালন। আর এই রোজা পালনের জন্য প্রয়োজন সঠিক ডায়েট নির্বাচন, শারীরিক সুস্থতা, মানসিক শক্তি এবং অদম্য ইচ্ছা ও আনুগত্য। আর চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদদের মতে কিছু নিয়ম-নীতি ও পরামর্শ অনুসরণ করলে কষ্ট ছাড়াই রোজা পালন করা যায়। Read more: ইফতার-সেহেরিতে চিনিযুক্ত শরবত পরিহার করা উচিত

গ্রামের মানুষ বেশি সুখী: গবেষণা

শহরে বহু নাগরিক সুবিধা থাকা সত্ত্বেও গ্রামের লোকজন বেশি সুখী জীবনযাপন করেন।

কানাডার দুটি উচ্চ শিক্ষাপ্রতিষ্ঠানের গবেষণায় এমন তথ্য উঠে এসেছে।

দেশটির ভ্যানকুভার স্কুল অব ইকোনমিকস ও ম্যাকগিল ইউনিভার্সিটি এই গবেষণা করে। এই গবেষণায় কোন ধরনের সমাজ সবচেয়ে সুখী ও কেন তারা অন্যদের তুলনায় সুখী, তা বোঝার Read more: গ্রামের মানুষ বেশি সুখী: গবেষণা

আরো পড়ুন

টিংকুর সাথে থাকা লোকজন বেডরুম পর্যন্ত চলে আসতো,শোয়ার কাপড় পরে থাকা আমার অস্বস্তি হত:নাহরিন

15 September, 2020 | Hits:7858

ডাঃ জাহাঙ্গীর সাত্তার টিংকু বাংলাদেশের এক সময়ের মাঠ কাপানো রাজনৈতিক ব্যক্তিত্বের নাম এটি। ছিলেন এক সময় ছাত্রলীগের কেন...

অবশেষে ভারতের দেয়া শর্ত মেনে নিয়েই আজ থেকে পেয়াজ ঢুকছে বাংলাদেশে

16 September, 2020 | Hits:1283

সম্প্রতি বাংলাদেশের পার্শ্ববর্তি দেশ ভারত আবারো বন্ধ করে দিয়েছিল এ দেশে পেয়াজ রফতানি করা। আর এর পর থেকেই পেয়াজের বাজার আ...

কিছুক্ষণ আগেই জিয়া পরিবারের কাছ থেকে আসা সেই আবদেন অনুমোদন দিলেন প্রধানমন্ত্রী:স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী

15 September, 2020 | Hits:458

বাংলাদেশের রাজনিতীতে বিএনপি একটি বড় নাম। তবে দলটি এখন রয়েছে রাজনিতীর মাঠে একেবারেই কোন ঠাসা। দলটির চেয়ারপারসন বেগম জিয়া ...

এবার প্রকাশ্যে,বাতিল নায়িকা হয়েও কিভাবে এখনো রমরমা উপার্জন করে যাচ্ছেন তারা

16 September, 2020 | Hits:423

বাংলাদেশের সিনেমা জগত একটা সময়ে ছিল বেশ সমৃদ্ধ। বিশেষ করে বিশ্বের দরবারে সিনেমার কারনে বাংলাদেশের ছিল অন্যরকম নাম। আর এই...

সিঙ্গাপুরের মাউন্ট এলিজাবেথে অভিনেতা ফারুক, জানা গেল সর্বশেষ শারীরিক অবস্থা

16 September, 2020 | Hits:353

বাংলাদেশের এক সময়ের জনপ্রিয় অভিনেতা ফারুক। যার পুরো নাম আকবর হোসেন পাঠান ফারুক। দীর্ঘদিন ধরেই বাংলাদেশের সিনেমা কাপিয়ে এ...

আমার কাছে ফোন এসেছে, কিন্তু তার কথা শুনিনি আমি : মেয়র আতিক

16 September, 2020 | Hits:269

ঢাকা উত্তরের সিটি মেয়র জনাব আতিকুল ইসলাম তার সিটিকে সাজানোর জন্য একেবারে আদাজল খেয়ে নেমেছেন রাস্তায়। বিশেষ করে শহরের উচু...